1. Mejoran tu salud cardiovascular. Un estudio, publicado
por la investigadora Erika Friedmann en el American Journal of Cardiology, le
dio seguimiento a más de 400 personas después de que sufrieran un ataque al
corazón. Un año más tarde, los dueños de mascotas tenían 8.6 veces más probabilidades
de sobrevivir que aquéllos que no tenían mascotas. De manera que los perros y
los otros animalitos, pueden ayudar a mejorar la longevidad y la sobrevivencia
de sus dueño.
Por otro lado, la Fundación Española del Corazón, de la
Sociedad Española de Cardiología (SEC), luego de revisar diferentes estudios,
afirmó que los dueños de perros tiene un menor riesgo de hipertensión,
colesterol elevado y obesidad. "Además de la mejoría de determinados
aspectos psicológicos ya conocidos, hay estudios que muestran que convivir con
un perro favorece la práctica de actividad física, "por lo que los niveles
de hipertensión, de colesterol y la incidencia de obesidad podrían verse
mejorados por este motivo", explica Vicente Arrarte, vocal de la sección
de Riesgo Vascular y Rehabilitación Cardiaca de la SEC.
2. Colaboran para bajar la ansiedad. Según un estudio del
Medical College de Virginia, a los pacientes hospitalizados con problemas de
salud mental, la terapia con animales les ayudó a reducir sus niveles de
ansiedad más que otras terapias
convencionales. "Las mascotas ofrecen un amor incondicional que puede ser
muy útil para las personas con depresión”, indica el doctor Ian Cook,
psiquiatra y director del Programa Clínico y de Investigación de Depresión en
UCLA.
3. Fortalecen tu sistema inmunológico. "Tener una
mascota es la inmunoterapia de la naturaleza”, asegura la Fundación Livestrong.
"Los niños de los hogares con mascotas tienen una asistencia general de
tres semanas más por año que los que no tienen mascotas”. Además, otros
estudios indican que los chicos que están cerca de una mascota son menos
propensos a tener eczema (un conjunto de afecciones dematológicas) e incluso
llegan a tener un sistema inmunológico más fuerte en general.
4. Te ayudan a dormir mejor. La Clínica Mayo en Scottsdale,
Estados Unidos, especializada en la higiene del sueño realizó un estudio en 150
pacientes que acudieron por problemas de insomnio. Dicho análisis demostró que
sólo el 10% afirmó que sus mascotas perturbaban la conciliación del sueño,
mientras que el 90% restante opinó lo contrario. De éstos, el 60% explicó que
tener a sus mascotas en la cama les hacía sentirse seguros, cuidados y
atendidos por las noches. Si bien el 20% dijo que sus perros o gatos los
despiertan en la madrugada, esto no perturba su sueño.
5. Benefician a las personas de la tercera edad. Los
pacientes con Alzheimer tienen menos brotes de ansiedad si hay un animal en
casa, y quienes los cuidan también se sienten menos agobiados cuando hay una
mascota en el hogar, según algunos estudios. Además, tener una mascota ayuda a
las personas mayores a hacer ejercicio y les da el beneficio de sentirse
acompañados, lo que les hace sentir mejor en general.
6. Hacen que te mantengas en forma. ¿Sabías que los perros
son responsables de 67% de las caminatas que sus propietarios toman cada
semana? Tener un perro en la casa te impulsa a salir a caminar, incluso a jugar
con él. Según Sandra McCune, autora del libro Los beneficios en la salud de la
caminata con el perro para las personas y mascotas, las personas que sacan a
sus perros a caminar suelen cumplir con su requisito diario de ejercicio,
incluso si ellos no hacen ningún ejercicio de importancia.
7. la relacion de los pequeños con los perros pueden
estimular la conversacion y comunicacion general de los niños, convirtiendose
para ellos en una especie de esntrenamiento y proveedor de confianza para que
puedan afrontar situaciones sociales reales.
Y como si esto fuera poco, el estar con los animales aumenta
en ellos la producción de las hormonas de la felicidad que a su vez reducen los
niveles de estrés, ansiedad y depresión informo Help Guide.
A través de la interacción de un niño y un perro, se crean
lazos afectivos que pueden reducir la ansiedad, cosa que mejora su salud mental
y evita el desarrollo de otro tipo de desordenes emocionales y de
comportamiento que pueden afectar durante la niñez, la adolescencia y la
adultez.
Hasta, ahora, se conocen los beneficios que tienen las
mascotas en personas adultas, sin embargo, este nuevo estudio retomado por
Medical News Today, asegura que los niños que tienen perro en la casa aumenta
su actividad fisica, ademas de aportar beneficios en la salud mental.
Es cierto que las mascotas implican tiempo, responsabilidad
y gastos, pero ellos se encargan de compensar tus obligaciones con muchísimos
beneficios para la salud de todos.
