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lunes, 24 de octubre de 2022

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Existe un acuerdo científico universal que afirma que la dieta influye en el rendimiento deportivo y físico de un individuo. Una estrategia nutricional bien planificada ayudará a soportar cualquier programa de entrenamiento, ya sea para estar en forma o para competir; promoverá una recuperación eficiente entre sesiones; reducirá el riesgo de enfermedad o sobreentrenamiento, y te ayudará a conseguir tu mejor rendimiento. Por supuesto, cada persona...