El acondicionamiento neuromuscular también conocido erradamente como el “CALENTAMIENTO” Constituye la parte principal del entrenamiento físico, se caracteriza por la ejecución de una serie de ejercicios o movimientos corporales que ayudan a preparar y adaptar al organismo paulatinamente para recibir una carga física de manera óptima, de esta manera se obtienen mejores resultados en el entrenamiento físico ...
